Exertube - 3 Pak Medium Foamroller eller hvis du bare ønsker

eller hvis du bare ønsker at være på den sikre side

som passer godt til styrketræning for både begyndere og øvede

Med en yogamåtte

9 kg håndvægt

5 meter eller 2

Exertube - 3 Pak Medium Foamroller eller hvis du bare ønskerExertube uden hndtag i pose med 3 stk. God til bde genoptrning og alm. styrketrning. velser med exertube er srligt velegnede til personer, der har et stillesiddende arbejde som ved en computer. De er simple og kan laves derhjemme eller p arbejdspladsen. Det anbefales at lave 4 velser med elastikken 3 gange om ugen. Det tager kun 5 10 minutter at lave alle 4 velser til sammen. Det er en simpel og let mde at mindske smerter og mhed i nakke, skuldre og