Strefa Ruchu i Regeneracji

Strefa Ruchu i Regeneracji to:

• Zajęcia sportowe z trenerami personalnymi. To też m.in. joga, stretching, masaże, tai chi, …  Naucz się, jak ćwiczyć, by wspierać długowieczność – nie tylko dla sylwetki, ale dla mózgu, serca i hormonów.
• Trening oddechowy i sen – warsztat regeneracyjny.
• Ruch i neuroplastyczność, bezpieczny trening dla osób starszych.
• To również miejsce dla producentów sprzętu, urządzeń związanych z ogólnie pojętą regeneracją, relaksem i zajęciami sportowymi.